Biometrio

Yoga tipo 9 Eneagrama Surya Namaskar saudação ao sol Para as pessoas do tipo Nove, que acham difícil entrar em ação e tantas vezes sofrem de falta de energia, não há sequência melhor do que a Saudação ao Sol. Ela é imparável para energizar o corpo inteiro, todos os meridianos, e para gerar uma sensação de força e equilíbrio. Além disso ela trabalha muito as pernas e o torso, liberando bloqueios nos meridianos da vesícula biliar e do fígado (e, portanto o Elemento Madeira), ajudando as pessoas do tipo Nove a expressarem a raiva e encontrarem um rumo. Assim, esta sequência dever ser praticada logo de manhã cedo não só pelas pessoas desse tipo, mas também por todos aqueles que se sentirem sem energia nesse momento do dia. Ela pode ser usada também como aquecimento para qualquer das demais posturas. Para saber mais clique em Mais Informações, abaixo. Instruções e afirmação Repíta para si mesmo enquanto pratica a sequência: Estou cheio de energia e pronto para agir. Recebo o dia com entusi