Biometrio

Meu pé é bonito? Segundo o Dr. Jong Suk Yum, os pés são as bases da estrutura física. Um pé bonito é sempre buscado como símbolo de harmonia e equilíbrio. Mas nem sempre um pé bonito é sinal de plena saúde. Se a base vai mal, todo o edifício também vai mal. Através de sua prática médica o Dr. Jong Suk Yum constatou que todas as doenças sempre apresentam reflexos e sintomas nos pés e nas pernas. Para ler mais, clique em Mais Informações, abaixo.

Yoga tipo 4 Eneagrama. A Lua cheia. Há uma relação tão estreita entre a lua e nossas emoções, e a visualização própria desta postura é tão bonita, que achei que ela teria um apelo especial para as pessoas do tipo Quatro. Além disso, ela promove um excelente alongamento do meridianos do cólon e do pulmão, trabalhando sobre o Elemento Metal, que – segundo tenho observado – está quase sempre associado ao tipo Quatro. Para ler mais, clique em Mais Informações, abaixo. Instruções e afirmação Repita para si mesmo enquanto mantém a postura: Sou constante e completo como a lua cheia. Nada me falta. 1- Deite-se num colchonete sobre o lado esquerdo do corpo. O joelho da perna que está por cima deve ficar dobrado, enquanto a perna que está por baixo deve ficar esticada. Estique os braços para a frente, na altura do ombro, mantendo juntas as palmas das mãos. Apoie os pés no chão. 2- Inspire lentamente enquanto descreve um círculo: trace um arco sobre a cabeça com os dedos da mão direita. Deixe a

Pontos brancos nas unhas, o que significam? Sinais Sintomáticos Nas unhas, as luas brancas mostram a velocidade de crescimento das pessoas. As crianças tem em geral luas grandes porque estão em crescimento acelerado, mas, com a idade, o tamanho das luas torna-se cada vez menor. O ideal é as luas desaparecerem todas ao mesmo tempo, por volta dos 35 aos 40 anos de idade, com exceção da unha do dedo polegar. Pequenos pontos brancos nas unhas indicam ingestão excessiva de açúcar, frutas, etc. Essa qualidade Yin é descarregada através das unhas. Se estas manchas localizam-se na região mais próxima da cutícula, refletem a alimentação que vem sendo ingerida há cerca de um mes; na região média, há cerca de três ou quatro meses; na ponta da unha, há seis meses. Para saber mais clique em Mais Informações abaixo.

Yoga tipo 6 Eneagrama Virabhadrasana a sequencia do guerreiro A seqüência do Guerreiro inspira coragem. Ela pode ser usada por todos aqueles que estiverem enfrentando situações que inspiram medo, como entrevistas e provas, mas sua prática regular é especialmente benéfica para o tipo Seis, o tipo que está mais relacionado ao medo. Assim como o movimento das costas na flexão frontal, ela promove um excelente alongamento das pernas e das costas, trabalhando os meridianos da bexiga e do rim e fortalecendo o Elemento Água. Porém, o mais importante de tudo é que, se for praticada com as afirmações indicadas para cada etapa, a postura gera a sensação de que você é forte o bastante para conquistar o mundo! Para ler mais clique em Mais Informações, abaixo. Instruções e afirmações (para cada postura) 1- Fique de pé com as pernas separadas. O ideal é formar um triângulo equilátero mantendo entre os pés um espaço igual ao comprimento das pernas. Os quadris, assim como os pés, devem estar voltados

Yoga tipo 5 Eneagrama Setu Bandhasana A Ponte A Ponte, conhecida também como Arqueamento dos Ombros e Fortalecedor das Costas, é uma excelente postura para trabalhar o Elemento Água, responsável pelo equilíbrio da expressão do medo, principalmente quando contraposta ao Ejetor de Gás, como aqui. Trata-se de uma postura que promove uma forte compressão nos rins. Como o meridiano do rim influi muito sobre os nossos níveis de energia, essa postura é extremamente benéfica para as pessoas do tipo Cinco, caracterizado por ser um dos tipos do Medo e ter baixos níveis de energia. Além disso, ela ajuda os representantes desse tipo que possuírem algum desequilíbrio no Elemento Metal (problemas de auto-estima e dinheiro), pois abre os pulmões e o centro emocional. Instruções e afirmação: Repita para si mesmo enquanto mantém a postura: Abro meu coração para as pessoas e recebo minhas emoções de braços abertos. 1- Deite-se no chão num colchonete anti-derrapante (com os pés descalços é mais seguro).

  Yoga tipo 3 Eneagrama Tadasana - a montanha Com sua imobilidade esta postura é apropriada para as pessoas do tipo Três, que geralmente já são ativas demais. Seu desafio consiste em para e prestar atenção. Embora eu já imagine o quanto essas pessoas vão reclamar ao saber que essa é a postura recomendada para elas, sua prática lhes trará muitos benefícios. Além disso, ela trabalha muito com os braços e abre o torax, atuando sobre o Elemento Fogo, e atua em especial sobre o meridiano do coração, que tantas vezes é motivo de preocupação para as pessoas do tipo Três. Instruções e afirmação: Repita para si mesmo enquanto mantém a postura: "Estou em equilíbrio. Recebo de braços abertos a imobilidade e a quietude. 1- Fique em posição ereta, mantendo entre os pés a mesma distância existente entre os quadris. Os pés devem ficar paralelos, os joelhos, ligeiramente contraídos e cóccix, encaixado de modo que a coluna fique reta. Imagine que a cabeça está sendo puxada para cima por um cordão

Postura de Yoga tipo 2 Eneagrama Yoga Mudra símbolo do Yoga O Yoga Mudra, com seu forte alongamento dos braços e dos ombros libera bloqueios nos meridianos do Elemento Fogo: coração, intestino delgado, triplo aquecedor e pericárdio, muitas vezes implicados no comportamento do tipo Dois do Eneagrama. Além disso, com a flexão para a frente, ele promove a compressão do estômago e do baço, trabalhando assim o Elemento Terra, que também é muito importante para muitas pessoas do tipo Dois. Instruções e afirmação Repita para si mesmo enquanto mantem a postura: Eu nutro meu próprio crescimento. Sou grato por tudo aquilo que o outros me dão. Benefícios - Promove um bom alongamento dos meridianos do coração, instestino delgado, triplo aquecedor e pericárdio, liberando bloqueios. - Melhora a postura e alivia dores nas costas. - Comprime o estomago e o baço, além de outros orgãos abdominais, melhorando a circulação. - Melhora a circulação dos ombros. - Aumenta a flexibilidade dos ombros, braços e