A urina matinal revela muito mais sobre a saúde do que se imagina. Para o sexo masculino, o número de micções diárias ideal é de até 4 vezes, enquanto que para a mulher, salvo se ela estiver grávida, esse número deve ser de até tres vezes ao dia, já que sua bexiga retém mais do que a do homem.
Urinar muito frequentemente é YIN, podendo-se deduzir disso que é um aviso de que se tem ingerido líquido em excesso.
Uma pessoa cuja condição é YANG urina menos, pois seus rins estão contraídos e filtram menos liquidos.
No caso YIN, os rins se dilatam e filtram agua demais.
A cor da urina não deve ser nem muito escura, nem muito clara, mas da cor da cerveja.
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